Kraft - Ausdauer Training mit einem ECHTEN Box- und Tretsack!!!

Ab Mai findet das Training draußen statt! Dieses fette Opfer haben meine Schwester und ich ordentlich zusammen getreten und geboxt! Am lebenden Objekt macht sowas gleich viel mehr Spass und ist total motivierend :) Das ist wie mit dem Klicker-Belohnnungsprinzip, erst wenn man einen Ton hört ist man zufrieden ...haha.. Keine Ahnung wieviele Kicks er an diesem Tag aushalten musste, es waren reichlich und keine Körperstelle wurde verschont, aber manche bevorzugt :) Aus Erfahrung weiß ich, je fetter der Boxsack ist umso mehr hält er aus ;) Ich freue mich schon auf das nächste Workout !